Domani può essere una scusa, un rifugio per non mettere mano a quello che siamo, per non iniziare un cammino di consapevolezza, che passa necessariamente dall’accettazione del presente. Perché è solo quando accogliamo quello che siamo, e che stiamo vivendo, che qualcosa dentro e fuori di noi inizia a trasformarsi. Forse ci manca il coraggio per intraprendere la strada che volevamo, o seguire quella che, forse inconsciamente, abbiamo già intrapreso.

“Ci vediamo domani!” ha urlato ieri sera mia figlia, mentre andavamo via in macchina, al suo adorato nonno, dopo aver passato con lui l’intero pomeriggio a giocare, a correre, a cantare, ad essere amata con tutto l’amore possibile. Quando domani arriva davvero, domani non esiste più, e ogni momento presente diventa l’unico momento reale, tangibile. La richiesta di mia figlia è la speranza che domani possa essere altrettanto bello, che il nonno ci possa essere ancora, allo stesso modo e con la stessa intensità.

Quando domani diventa oggi tutte le energie del corpo si concentrano all’interno perché scompare l’idea che solo domani sarà il momento giusto. Finisce, insomma, la dispersione dell’energia verso l’esterno, provocata dall’illusione. (Per la psicologia buddista l’illusione o moha è uno stato di confusione e ignoranza che crea attaccamento cieco a false idee, opinioni o credenze. Una condizione in cui è facile perdere il contatto con la verità e creare dogmi assoluti, perché non si riesce a vedere o percepire la realtà per quella che è). Ora è fermarsi e sentirsi, è credere in noi stessi e nella vita. In questo modo aumenta la vitalità, ma crescono anche le connessioni neuronali e la loro qualità. Fermandoci, nella rincorsa quotidiana, fermandoci adesso, anche in questo momento, creiamo pensiero, alternative. La fiducia riempie gli occhi di luce, il sangue scorre nel corpo vivificandolo e gli arti sono pronti per assolvere alle loro funzioni specifiche: quelli inferiori per andare nel mondo e quelli superiori per crearlo. Cambia la postura, la posizione delle spalle. I diaframmi e le tensioni presenti nel copro fisico ed energetico si allentano e le viscere, spontaneamente, si riposizionano riprendendo il loro naturale movimento. I piedi sono sprofondati nella terra, come le radici di una pianta. Le mani, ancorate all’essere, tornano a saper fare e cominciano ad appassionarsi di nuovo ad apprendere.

In questa dimensione il coraggio appare allora come il sole che nasce dietro una montagna che prima era immersa nel buio dell’incertezza. Il sole fa diradare piano piano le tenebre e inonda tutto di luce e di consapevolezza.