Ci sono dei momenti magici nei quali è possibile creare un legame denso e ricco con noi stessi, con le attività che stiamo svolgendo, con le altre persone, con gli animali, con i vegetali, con tutto ciò che è vivente. Per entrare in questo stato di grazia è necessario innanzitutto sapere che questa esista, ed essere nella predisposizione mentale, emozionale e fisica affinché quel legame possa crearsi. Quando il nostro pensiero è occupato da altro o semplicemente è altrove, qualcosa che potrei definire genericamente energia, è incanalata e usata per rimuginare, ovvero per perdersi in un pensiero ossessivo, in un ragionamento senza fine, senza sbocco. In quei momenti non ci siamo, dormiamo, non siamo presenti a noi stessi alle nostre azioni e pensieri. Una condizione questa che il celebre filosofo russo Petr Ouspensky definisce “sonno verticale”, “perché, nonostante ci svegliamo la mattina ed assumiamo la posizione verticale e siamo in grado di muoverci, parlare, mangiare, ecc., viviamo comunque in uno stato di sonno nel quale non gestiamo il nostro corpo e la nostra mente, ma subiamo passivamente la fisiologia del nostro stesso corpo, mentre la nostra mente si diverte a pensare al nostro posto. Da esseri pensanti quali dovremmo essere, diveniamo esseri pensati” (tratto dall’articolo L’uomo moderno vive nel sonno, pubblicato sul sito internet Tragicomico.it).

In questa situazione di sonno è difficile anche poter identificare lo spazio o il tempo in cui siamo. Purtroppo, o per fortuna, questa è la situazione nella quale ci troviamo la maggior parte del tempo. Per usare un’altra metafora, potrei dire che siamo in letargo, in una forma di vita latente la cui qualità dipende dalle influenze esterne e interne che subiamo. In questi momenti siamo facili prede di emozioni negative, di diverse opinioni politiche, sociali, economiche e sanitarie; il corpo e la mente perdono il sapore e il valore dell’unione e della solidarietà reciproca, si disgiungono e si indeboliscono. Quando non ci siamo e non siamo in contatto con noi stessi e con la realtà che stiamo vivendo, osservando, respirando, annusando, percependo, anche una folata di vento più forte può sradicarci e portarci via chissà dove. Senza radici siamo separati dalla terra, dal nutrimento, dalla protezione spirituale, gli uni dagli altri. Le radici nell’uomo sono rappresentate dall’essere qui e ora. Ed è proprio in questo momento e cioè quando non ci siamo che il timore diventa panico, la diversità divisione, l’incomprensione, rabbia. Il corpo è indurito nel movimento, i muscoli e le articolazioni si contraggono, la mente e il cuore non discernono.

Quando invece siamo nel momento presente, in quello che siamo in quell’attimo o in quel luogo, l’energia può essere usata per la relazione e nasce allora una sensibilità percettiva, un ascolto vero con le orecchie, con gli occhi, con la pelle e con il cuore, senza interferenze e si instaura una condizione di rilassamento fisico, psichico ed emozionale, dal quale può originare apertura e accoglienza, anche delle altrui opinioni. Quando questo avviene non c’è separazione, non c’è giudizio, non c’è io e tu ma noi. Siamo una cosa sola con gli elementi esterni e con quelli interni. Le emozioni e le aspettative cambiano colore, cambiano tono. Quando siamo qui e ora è sorprendente quanto le avversità, gli ostacoli, le ingerenze e i conflitti, riescano a modularsi a una frequenza diversa, per integrarsi più facilmente lasciando il campo dell’impossibilità a quello della possibilità. Ed è proprio in questi momenti che l’energia rifiorisce risanando ferite in maniera spontanea del copro e della mente.

Ebbene, quella sera in terrazza io non ero altrove, non ero nella proiezione, nella preoccupazione ma semplicemente lì, compagno di me stesso e di quello che c’era anche quando mi sono perso. Ero in ascolto senza giudizio, senza aspettative e desiderio di controllo, solamente qui e ora.